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잘못된 생활상식
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a넌나의태양(@dbwo205)2015-04-14 20:30:09
잘못된 생활상식
흔히 생활상식, 건강상식으로 알고있는 것들 중에
잘못된 상식들이 굉장히 많더라구요~
평소 우리가 잘못알고 있는 생활상식들을 정리해봤습니다.
1. 단 음식을 먹으면 당뇨병에 걸린다?
당뇨병은 혈당을 조절하는 인슐린이라는 호르몬의 기능 이상으로 생기는 병입니다.
유전, 면연력 저하, 스트레스나 노화로 인한 호르몬의 불균형이
발병 원인이므로 단 음식과는 크게 상관이 없다네요
2. 사골국은 오래 고을수록 진해지고 좋다?
사골국은 오래 고면 칼슘섭취효과가 떨어집니다
때문에 뽀얀 물이 나오기 시작한 뒤 2~3번만 고아드세요
3. 유통기한 안이니까 안전하다?
유통기한은 제품 판매가 가능한 최대의 기한이지만
제품에 따라 적절한 온도와 습도가 갖춰진 것을 전제로 했을때만 안전한 기한입니다.
때문에 유통기한이 남았다고 해도 보관상태가 의심될 경우나
밀봉을 뜯은 경우라면 변질되었을 가능성이 높으므로
제품 상태까지 꼭 확인하세요!
4. 코피가 날 땐 고개를 뒤로 젖힌다?
코피가 났을때 절대로 뒤로 숙이면 안돼요! 앞으로 숙여야 합니다.
이때 콧등을 10~15분정도 잡아주면 좋고,
얼음주머니나 찬 물수건을 이용하면 혈관이 더 빨리 수축되어 피가 금새 멎는다네요
코피가 날 때 고개를 뒤로 젖히면 기도를 막거나, 기도나 식도를 통해 피가 넘어가
위험할 수 있으니 유의하세요
5. 목이 뻣뻣하면 고혈압이다?
TV에서 뒷목을 잡고 혈압이야~ 하는 소리 많으 들으셨죠?
하지만 고혈압에는 특별한 자각증상은 없답니다.
목이 뻣뻣한 것은 스트레스로 인해 목 근육이 수축하여 나타나는 증상이므로
따뜻한 물에 몸을 담그거나 뜨거운 수건으로 OO를 하고
안정을 취하면 곧 회복 될거에요!
흔히 생활상식, 건강상식으로 알고있는 것들 중에
잘못된 상식들이 굉장히 많더라구요~
평소 우리가 잘못알고 있는 생활상식들을 정리해봤습니다.
1. 단 음식을 먹으면 당뇨병에 걸린다?
당뇨병은 혈당을 조절하는 인슐린이라는 호르몬의 기능 이상으로 생기는 병입니다.
유전, 면연력 저하, 스트레스나 노화로 인한 호르몬의 불균형이
발병 원인이므로 단 음식과는 크게 상관이 없다네요
2. 사골국은 오래 고을수록 진해지고 좋다?
사골국은 오래 고면 칼슘섭취효과가 떨어집니다
때문에 뽀얀 물이 나오기 시작한 뒤 2~3번만 고아드세요
3. 유통기한 안이니까 안전하다?
유통기한은 제품 판매가 가능한 최대의 기한이지만
제품에 따라 적절한 온도와 습도가 갖춰진 것을 전제로 했을때만 안전한 기한입니다.
때문에 유통기한이 남았다고 해도 보관상태가 의심될 경우나
밀봉을 뜯은 경우라면 변질되었을 가능성이 높으므로
제품 상태까지 꼭 확인하세요!
4. 코피가 날 땐 고개를 뒤로 젖힌다?
코피가 났을때 절대로 뒤로 숙이면 안돼요! 앞으로 숙여야 합니다.
이때 콧등을 10~15분정도 잡아주면 좋고,
얼음주머니나 찬 물수건을 이용하면 혈관이 더 빨리 수축되어 피가 금새 멎는다네요
코피가 날 때 고개를 뒤로 젖히면 기도를 막거나, 기도나 식도를 통해 피가 넘어가
위험할 수 있으니 유의하세요
5. 목이 뻣뻣하면 고혈압이다?
TV에서 뒷목을 잡고 혈압이야~ 하는 소리 많으 들으셨죠?
하지만 고혈압에는 특별한 자각증상은 없답니다.
목이 뻣뻣한 것은 스트레스로 인해 목 근육이 수축하여 나타나는 증상이므로
따뜻한 물에 몸을 담그거나 뜨거운 수건으로 OO를 하고
안정을 취하면 곧 회복 될거에요!
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